Atracones de angustia

A veces no se sienten como pesadas, como q el  cuerpo les dice no me des más  xq exploto.... a mi me pasa, y en esos momentos digo no voy a comer más y dentro de unos minutos, extensos o no tan extensos me encuentro realizando el mismo hábito.

No me siento bien por ello, pero resulta que mi fuerza de voluntad no es como aquellas que eligen ser anorexicas y pueden lograrlo, yo soy como una anorexica impotente, la comida es más que yo.

Pero mi situación tampoco es la correcta, ¿por qué a veces cuesta tanto controlarse?, yo nunca hice dietas, no puedo  seguir un régimen, pero por qué no intentar una vida más saludable?...

Dicen que como mínimo hay que tomar 2 litros d h2O x dia, hay q hacer ejercicio y no comer tanta carne. Excelente! suena genial, pero cómo hago yo que no puedo seguir nada con perseverancia.

Bueno, supongo que se trata de lo que real// queremos lograr, de cómo queremos que nos vean y de lo livianas que deseamos sentirnos.

De eso se trata y x eso hay q esforzarse.

Los atracones no te sirven para liberarte de la angustia, ni bien termines de atragantarte te va a doler la panza y te vas a sentir igual de mal que antes, tu organismo no va a digerir de forma correcta lo que incorporaste a tu cuerpo y vas a ganar más kilos que si hubieras comido normal// y en horarios correctos. Esa es la horrible realidad.

Ni pienses en "expulsar" todo eso porque lo que en realidad vas a ganar es quemarte toda la garganta, deformarte el paladar y q a la larga se te caigan los dientes de la falta de fluor que vas a tener, y lindo aliento el que te espera para todo el dia! (si el olor a huevo podrido te parece de buen gusto)

En esos momentos de descontrol o mejor dicho, predescontrol (porque sabes lo que te esta pasando), enfocate en otras cosas, cosas que sabés que te van a hacer bien, trata de suplantar y de pensar positiva// y en lo que real// te va a hacer bien en el momento y después de él.

Si te sentis mal no crees situaciones para sentirte peor, todo lo contrario, hay que salir de eso,  no meterse cada  vez más.

Seas como seas alguien te va a querer, muchas personas te quieren,  si estas sana transmitis ese bienestar, de lo contrario pones mal a las personas q te rodean, si eso no te importa, bueno, querida, disculpame, pero no podes ser tan egocentrica!, todo es una ida y vuelta, te ven bien, haces bien a los demás; los demás estan bien, vos te sentis bien...